Auf- und Umbau während einer Trainingseinheit kostet Zeit. Vor allem, wenn die Hilfsmittel Geräte aus dem Geräteraum sind. Daher soll in einer kleinen Serie aufgezeigt werden, wie mit einem Hilfsmittel gleich mehrere Übungen und somit große Teile der Trainingseinheit absolviert werden können. Heute: Bänke Eine Trainingseinheit mit Kastenteilen gibt es hier: Übungen mit Kastenteilen Eine Trainingseinheit mit Matten gibt es hier: Übungen mit Matten Passübungen auf der Bank im Handball Training Aufstellung: Es werden zwei Bänke (je nach Mannschaftsgröße mehr) mit Abstand parallel zueinander aufgestellt. Die Bänke sind umgedreht, die