Handballübungen & Trainingspläne

Tipps und News von erfahrenen Handballtrainern

Torwarttraining

Torwart einwerfen – mit Vorübungen für die Feldspieler

Das Einwerfen des Torwarts ist in keinem Training weg zu denken. Doch all zu oft stellen sich die Spieler bloß in einer Reihe auf und spulen das vorgegebene Programm ab. Dabei bietet auch dieser Teil des Erwärmens die Möglichkeit, die Spieler zu fordern und kleinere Dinge zu trainieren. Die hier exemplarisch aufgezeigten Übungen sind nur einige Beispiele, wie das Einwerfen des Torwarts auch für die Feldspieler genutzt werden kann. Für alle Übungen gilt: Der Trainer muss für das richtige Timing der Feldspieler sorgen und die Abstände, Geschwindigkeit oder Frequenz entsprechend

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Zusammenspiel

Eine Auftakthandlung – verschiedene Spielsituationen III

In diesem Artikel werden anhand einer Auftakthandlung einige daraus mögliche Spielsituationen dargestellt. Da es bei einer solchen Auftakthandlung für die Spieler wichtig ist, keinen alleinigen festen Plan im Kopf zu haben, sondern vielmehr auf das jeweilige Verhalten der Abwehr zu reagieren, sollten die unterschiedlichen Spielsituationen auch im Training aufgezeigt und durchgespielt werden. Beispielhafte Spielsituationen für ein leeres Kreuzen zwischen Rückraum Links und Rückraum Mitte finden sich in einem früheren Artikel. In einem weiteren vorherigen Artikel wurde die Auftakthandlung eines Kreuzens von Rückraum Mitte mit dem Kreisspieler gegen eine defensive Abwehr

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Zusammenspiel

Eine Auftakthandlung – verschiedene Spielsituationen II

In diesem Artikel werden anhand einer Auftakthandlung einige daraus mögliche Spielsituationen dargestellt. Da es bei einer solchen Auftakthandlung für die Spieler wichtig ist, keinen alleinigen festen Plan im Kopf zu haben, sondern vielmehr auf das jeweilige Verhalten der Abwehr zu reagieren, sollten die unterschiedlichen Spielsituationen auch im Training aufgezeigt und durchgespielt werden. Beispielhafte Spielsituationen für ein leeres Kreuzen zwischen Rückraum Links und Rückraum Mitte finden sich in einem früheren Artikel. Im Folgenden wird die Auftakthandlung eines Kreuzens von Rückraum Mitte mit dem Kreisspieler dargestellt und dafür einige optionale Folgehandlungen aufgezeigt.

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Zusammenspiel

Eine Auftakthandlung – verschiedene Spielsituationen

In diesem Artikel werden anhand einer Auftakthandlung einige daraus mögliche Spielsituationen dargestellt. Da es bei einer solchen Auftakthandlung für die Spieler wichtig ist, keinen alleinigen festen Plan im Kopf zu haben, sondern vielmehr auf das jeweilige Verhalten der Abwehr zu reagieren, sollten die unterschiedlichen Spielsituationen auch im Training aufgezeigt und durchgespielt werden. Unter der Nummer 1+2 werden daher unterschiedliche Szenarien der Abwehr aufgezeigt, unter den Nummern 3-5 ein mögliches Weiterspielen nach der Auftakthandlung. 0: Die Auftakthandlung Aufstellung: Der Angriff positioniert sich auf Links Außen, Rückraum Links und Mitte sowie mit

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Tempospiel

Handball-WM-Finale: Dänemark gegen Kroatien – Erfolgreiche Angriffsaktionen

Aus aktuellem Anlass der Handball-WM in Kroatien, Dänemark und Norwegen schauen wir in diesem Artikel noch einmal, wie es denn die Profis in der Praxis machen. Das Spiel ist für den Zuschauer oftmals so schnell, so dass während noch überlegt wird, wie dieser Torwurf nun zu Stande gekommen ist, bereits schon wieder der Gegenangriff startet. Daher werden hier aus dem Finale Dänemark gegen Kroatien beispielhaft drei gelungene Angriffsaktionen schrittweise erklärt und die jeweiligen Spielsituationen grafisch dargestellt. In einem ersten Artikel aus dieser Reihe wurden zwei Aktionen aus dem Spiel Deutschland

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Zusammenspiel

Handball-WM: Deutschland gegen Polen – erfolgreiche Angriffszüge

Aus aktuellem Anlass der Handball-WM in Kroatien, Dänemark und Norwegen schauen wir in diesem Artikel einmal, wie es denn die Profis in der Praxis machen. Das Spiel ist für den Zuschauer oftmals so schnell, so dass während noch überlegt wird, wie dieser Torwurf nun zu Stande gekommen ist, bereits schon wieder der Gegenangriff startet. Daher werden hier aus dem ersten Gruppenspiel der Deutschen gegen Polen beispielhaft zwei gelungene Angriffsaktionen der Polen schrittweise erklärt und die jeweiligen Spielsituationen grafisch dargestellt. Angriff 1: 1) Die Auftakthandlung der Polen gegen die offensive 6:0

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