Der Ball wird hochgeworfen und auf dem Rücken gefangen. Um diese Übung erfolgreich hinzubekommen, benötigt man ein gutes Ballgefühl und eine ausgeprägte Auge-Hand-Koordination.
Abwehrtraining
Individuelle Abwehrübungen – mit Ball
In einer neuen Serie werden kleinere individuelle Abwehrübungen vorgestellt. Im folgenden Artikel zunächst mit Ball, in einem zweiten Artikel dann
