Der Ball wird hochgeworfen und auf dem Rücken gefangen. Um diese Übung erfolgreich hinzubekommen, benötigt man ein gutes Ballgefühl und eine ausgeprägte Auge-Hand-Koordination.

Wurftraining
Wurftraining über Außen: Technik-Parcours mit Tempogegenstoß-Option
Übung 1: Aufstellung: Der Außenspieler steht auf seiner Angriffsseite kurz hinter der Mittellinie. Es ist ein Parcour mit Hütchen und
