Der Ball wird hochgeworfen und auf dem Rücken gefangen. Um diese Übung erfolgreich hinzubekommen, benötigt man ein gutes Ballgefühl und eine ausgeprägte Auge-Hand-Koordination.
Wurftraining
Positionsspezifisches Wurftraining
In diesem Übungsblock werden verschiedene Möglichkeiten aufgezeigt, den Spielern in kurzer Zeit viele Torwürfe zu ermöglichen. Dabei wird die Mannschaft
