2 Teams mit je 4 Spielern haben jeweils einen Ball den Sie untereinander auf einem begrenzten Spielfeld abspielen sollen. Gleichzeitig wird versucht, den gegnerischen Ball zu bekommen.

Schnelligkeit
3 spielspezifische Konditionsübungen für Handballer
Die Pause über die Weihnachtstage ist vorbei, das Training im neuen Jahr beginnt. Wie nach jeder kürzeren oder längeren Pause
