Torhüter Archive - Seite 3 von 3

Einwerfen der Torhüter mit zusätzlicher Belastung für die Werfer

Im Folgenden stellen wir drei Ideen vor, wie das Einwerfen der Torhüter auch mit einem effektiveren Trainingseffekt für die Feldspieler verbunden werden kann. Schrittfolgen an der Koordinationsleiter Eine gute Variante koordinative Zusatzbelastung zu schaffen ist die Integration der Koordinationsleiter. Mit zwei Koordinationsleitern auf Pfostenhöhe lassen sich die Spieler beim Anlaufen koordinativ belasten, indem verschiedene Schrittmuster vorgegeben werden, beispielsweise: – 1, 2 oder 3 Kontakte pro Zwischenraum – Zwei Schritte vor, einer zurück – Beine Überkreuzen – 1 Kontakt (1. Zwischenraum), 2 Kontakte (2. Zwischenraum), etc. Nach Durchlaufen der Leiter erfolgt

9. Juli 2016

Freie Würfe vom Kreis – Ausspringen des Torhüters

Die Kreisspieler müssen meist unter größter Bedrängnis in der Lage sein, den Ball im Tor unterzubringen. Oftmals bleibt wenig Zeit, um zwischen Ballerhalt, Drehung, Absprung und Torwurf auch noch den Torhüter zu lesen. Ganz entscheidend für die Erfolgschancen ist daher das Absprungverhalten des Werfers vor dem Torwurf. Torhüter aus- und nicht Anspringen Gerade weil Sprunghöhe und die zur Verfügung stehende Zeit für den Torabschluss vom Kreis so gering sind, ist es wichtig für den Kreisspieler den Torwart vor eine schwierige Aufgabe zu stellen. Nachdem man den Ball unter Kontrolle gebracht

4. März 2016

Torwarttraining – Kooperation der Extremitäten II

Hohe Würfe von der Außenposition Für die Übung wird ein Stepper benötigt, welcher vor dem Torpfosten platziert wird. Ein Schütze wird mit Ballkiste auf der Außenposition postiert. Der Torhüter selbst stellt sich mit einem Bein auf den Stepper. Das andere Bein hängt zu Übungsbeginn in der Luft. Der Schütze beginnt eine Wurfserie, bei der er die Bälle von Hüft- bis Schulterhöhe des Torwartes auf die lange Ecke bringen soll, jedoch so platziert, dass der Torhüter die Bälle erreichen kann ohne seinen Standpunkt auf dem Stepper zu verlassen. Der Torhüter versucht

1. Dezember 2014

Torwarttraining – Kooperation der Extremitäten I

Im letzten Beitrag ging es um die Theorie des Zusammenspiels von Arm- und Beinarbeit im Handballtor. Nun wollen wir mit einigen Übungen Möglichkeiten zur Verbesserung dieser Zusammenarbeit aufzeigen. Abwehr flacher Würfe von außen Für die Übung wird ein Stepper, flacher Hocker, oder ähnliches benötigt. Dieser wird schräg vor einem der Torpfosten platziert (s. Abbildung 1). Ein Werfer wird mit Ballkiste in 5-6 Metern Entfernung (je näher umso kürzer die Reaktionszeit) auf der Außenposition postiert. Der Torhüter stellt sich mit dem pfostennahen Bein auf den Stepper. Das andere Bein wird auf

24. November 2014

Torwartverhalten – Kooperation der Extremitäten

Jeder Torhüter hat seine individuellen Stärken. Manche reagieren sehr schnell, manche stehen sehr gut und andere machen den Werfern durch unkonventionelle Bewegungen das Leben schwer. Ähnlich verhält es sich auch mit dem Einsatz von Hand- und Fußabwehr im Torwartspiel. Häufig werden Bälle in bestimmten Höhen ausschließlich entweder mit den oberen oder den unteren Extremitäten abgewehrt. Dass es durch den gleichzeitigen Einsatz beider Extremitätengruppen durchaus zu einer verbesserten Abwehrchance kommen kann, bleibt häufig unbedacht. Flache Bälle mit Hand und Fuß abwehren Flache Würfe werden im Großteil der Fälle mit den unteren

17. November 2014

Richtig stehen – Stellungsspielschulung für Torhüter

Jeder Handballtorhüter hat seinen ganz eigenen Stil und auch ein ihm eigenes Stellungsspiel. Häufig schleichen sich allerdings vor allem in Situationen, in welchen der Torhüter schnell sein Stellungsspiel ändern muss (Abpraller, Würfe von der Außen- oder Kreisposition oder Wechsel im Rückraum) Fehler ein. Ein Torhüter muss also nicht nur wissen, wie er stehen muss, sondern auch schnell zu dieser Position finden. Im Folgenden zeigen wir euch eine Grundübung, mit der man Torhüter insbesondere auf das aktive Verkleinern der freien Torfläche schulen kann. Problematik zu defensiven Agierens Viele Torhüter stehen immer

15. Oktober 2014

Dänemark vs. Frankreich – Dänemarks Niederlage und seine Gründe

Das EM Finale 2014 ist vorbei. Frankreich hat zum dritten Mal den Titel durch einen 41:32 Sieg über die Gastgeber aus Dänemark geholt und das obwohl der Großteil der Experten vor dem Finale die bis dahin ungeschlagenen Dänen als Favoriten sah. Das im Spitzenhandball Nuancen ein Spiel entscheiden können, hat man in diesem Finale einmal mehr eindrucksvoll sehen können. Wir versuchen im Folgenden einmal die ausschlaggebenden Punkte für den Ausgang des Finales zu beleuchten. Das Torhüterduell Der vielleicht augenfälligste Unterschied des Finals: Dänemarks Torhütergespann um Landin und Green fand überhaupt

11. Februar 2014

Übungen um den Torhüter einzuwerfen

Das Einwerfen des Torhüters gehört zu den Standardinhalten jedes Handballtrainings und ist auch Bestandteil der Wettkampfvorbereitung aller Handballmannschaften. Um nicht nur positive Effekte auf die Torhüter, sondern auch Trainingsreize für die Feldspieler zu setzen, ist es möglich das Einwerfen mithilfe unterschiedlicher Variationsmöglichkeiten zu gestalten. Im Folgenden gibt es einige kleine Denkanstöße dafür. Einwerfen aus dem Kreuz Die einfachste Form das Kreuzen zu integrieren sieht folgendermaßen aus: Die Spieler verteilen sich gleichmäßig auf zwei Reihen (ungefähr auf Pfostenhöhe). Alle Spieler bis auf den ersten der einen Reihe (in Abbildung 1 Spieler

21. November 2013

Einprägen von Wurfbildern

Die Fähigkeit sich Wurfbilder im Spiel einzuprägen, ist für Handballtorhüter sehr wichtig. Gerade bei starken Rückraumschützen, die in der Lage sind den Block gezielt zu überwerfen ist die Kenntnis über deren Lieblingsecke und –wurfhöhe von essentieller Bedeutung. Dies erfordert zusätzliche Konzentration und gute Beobachtungsgabe von den Torleuten. Wurfbilder besser zu erfassen und daraus die richtigen Schlüsse zu ziehen lässt sich auch im Training üben. Wurfbilder vorhersagen Die Feldspieler stellen sich zu gleichen Teilen neben den beiden Torpfosten auf. Bei ca. 12 Meter Torentfernung werden auf Pfostenhöhe zwei Pylonen zur Markierung

3. April 2013

Schlagwort: Torhüter