Effizientes Handball-Training: Vielseitige Übungen mit dem Kastenteil
Auf- und Umbau während einer Trainingseinheit kostet Zeit. Vor allem, wenn die Hilfsmittel Geräte aus dem Geräteraum sind. Daher soll in einer kleinen Serie aufgezeigt werden, wie mit einem Hilfsmittel gleich mehrere Übungen und somit große Teile der Trainingseinheit absolviert werden können. Heute: Ein Kastenteil Präziser Bodenpass und dynamische Lauftäuschung Aufstellung: Es werden zwei Kastenteile jeweils auf 9m positioniert, auf Höhe Rückraum Links und Rückraum Rechts. Die Feldspieler stehen auf diesen Positionen im Rückraum, jeder hat einen Ball. Ein Torwart steht im Tor, ein Anspieler steht auf Höhe von 7m
15. März 2026