Wurftraining Außenspieler – Anlauftiming mit Ball
Im Folgenden stellen wir zwei kleine Übungen vor, welche in das Wurftraining von Außenspielern integriert werden können. Besonderes Hauptaugenmerk liegt hierbei in den Bereichen Anlauftiming und Ballkontrolle. Es ist bei beiden Übungen darauf zu achten, dass sich die Außen ohne tippen und mit drei Schritten in gute Wurfpositionen bringen. Wurf nach Pass vom gegenüberliegenden Außen (Abbildung 1) Die Übenden verteilen sich gleichmäßig auf beiden Außenpositionen. Alle Spieler außer dem ersten LA haben einen Ball. RA passt LA von seiner Position aus den Ball zu. LA fängt den Ball und versucht
22. April 2015