Webmasterin, Autor bei handballtraining.de

Die schnelle Mitte 1: Schneller Anwurf nach Gegentor

Ziel der Übungen: Passgenauigkeit der Torhüter bei Pässen zur Mittellinie Laufwege und Timing der Feldspieler beim Anwurf mit der schnellen Mitte Konditionelle Grundlagen Torabschluss In der Saison 1997/98 veränderte die neue Ausführung des Anwurfes das Handballspiel. Die Regel wurde so geändert, dass seitdem ein Anwurf bereits auch dann schon ausgeführt werden darf, wenn sich noch gegnerische Spieler in der eigenen Hälfte befinden. Dies war der Startschuss für den heutigen Hochgeschwindigkeitshandball. Seit der Saison 2022/23 ist es nun auch nicht mehr zwingend nötig, dass sich der ausführende Spieler bei einem Anwurf

1. März 2023

Tempospiel 2. Welle: Kreuzen RR/RL mit Parallelstoß im 3:3 – spielnah

Ziel der Übung: Passgenauigkeit der Feldspieler bei Pässen aus dem Tempo heraus Kreuzbewegungen im Tempospiel 1:1 – Situation nach dem Kreuzen, um die Gegenspieler zu binden Paralleles Stoßen mit Druck auf die Abwehr Spielnahe Situationen erzeugen Mögliche Konzeption in der 2. Welle Konditionelle Grundlagen Torabschluss Aufstellung und Ablauf ähneln dem der vorherigen Übungen im 3:3 und 4:4 (Link). Die dort trainierten Abläufe sollen nun im Spieltempo durchgeführt werden, so dass es in den Handlungen zu spielnahen Situationen kommt. Aufstellung: Drei Angreifer stehen in einer Hälfte auf HL, HM und HR.

14. Februar 2023

Tempospiel 2. Welle: Kreuzen RR/RL mit Parallelstoß im 4:4

Ziel der Übung: Passgenauigkeit der Feldspieler bei Pässen aus dem Tempo heraus Kreuzbewegungen im Tempospiel 1:1 – Situation nach dem Kreuzen, um die Gegenspieler zu binden Paralleles Stoßen mit Druck auf die Abwehr Stellungsspiel Kreisläufer Torabschluss Aufstellung und Ablauf ähneln dem der vorherigen Übung im 3:3. Unterschied hierbei ist nun der jeweils vierte Abwehrspieler und Angriffsspieler. Der Kreisläufer stellt während der Kreuzbewegung im Rückraum die Sperre im Innenblock. Aufstellung: Für die Abwehr werden 4 Abwehrspieler benötigt, HL, IL, IR und HR. Ein TW ist im Tor. Die Angreifer stehen auf

1. Februar 2023

Tempospiel 2. Welle: Kreuzen RR/RL mit Parallelstoß im 3:3

Ziel der Übung: Passgenauigkeit der Feldspieler bei Pässen aus dem Tempo heraus Kreuzbewegungen im Tempospiel 1:1 – Situation nach dem Kreuzen, um die Gegenspieler zu binden Paralleles Stoßen mit Druck auf die Abwehr Torabschluss Aufstellung: Für die Abwehr werden 3 Abwehrspieler benötigt, HL, HM und HR. Ein TW ist im Tor. Die Angreifer stehen auf RL, RM und RR an der Mittellinie. Vor jedem Angreifer steht eine Fahnenstange. Die Bälle befinden sich in einem Kasten etwas vor der Mittellinie auf Höhe RA. Der Trainer oder ein TW bringt den Ball

18. Januar 2023

Tempospiel 1. Welle: Übung mit offensiven Gegenspielern

Ziel der Übung: Passgenauigkeit der Feldspieler bei Pässen über eine lange Distanz Passgenauigkeit der Feldspieler bei Pässen aus dem Tempo heraus Reaktionsfähigkeit des TW und Passspiel unter Zeitdruck 1:1 – Situation im Tempospiel Passgenauigkeit der Feldspieler bei Pässen unter Gegnerdruck Torabschluss Konditionelle Belastung Aufstellung: Es werden zwei Gruppen benötigt, welche sich auf den Positionen AR und AL aufstellen. Je ein Torhüter im Tor. Bälle sind bei AR. Ein Abwehrspieler befindet als HL ca. 9 -10m vor dem eigenen Tor. Ein Abwehrspieler befindet sich als HR/HM ca. 15m vor dem eigenen

3. Januar 2023

Tempospiel 1. Welle: 1-gegen-1-Situationen

Übung zur 1. Welle mit Gegenspieler Ziel der Übung: Passgenauigkeit des TW bei langem Pass in den Tempogegenstoß Annahme des Balls durch den Feldspieler in Spieltempo unter Druck Umschaltspiel von Abwehr und Angriff 1:1 – Situation im Tempospiel Torabschluss Konditionelle Belastung Wettkampf mit zwei Mannschaften möglich Aufstellung: Es werden zwei Gruppen benötigt, welche sich einmal auf Höhe der Mittellinie und auf Höhe AR aufstellen. Je ein TW im Tor. Der Trainer befindet sich beim TW in der anderen Spielhälfte. Bälle sind sowohl bei AR, aber auch beim TW neben dem

20. Dezember 2022

Tempospiel 1. Welle: Übung zur Schnelligkeit und Passtechnik

Ziel der Übung: Passgenauigkeit des ersten (noch kurzen) Passes des Torhüters zum startenden Außen (hier: LA) ohne Gegenspieler Darstellung des Laufweges des Außenspielers bis zur Mittellinie Koordination von Laufen und Fangen des Balles Abspielen des Balles aus dem Lauf über mehrere Meter zu einem sich ebenfalls im Lauf befindlichen Mitspieler Einschätzen eines Außen (hier: RA) für den richtigen Zeitpunkt des Starts zum Gegenstoß Torabschluss nach Tempogegenstoß Konditionelle Belastung Aufstellung: Es werden insgesamt vier Gruppen benötigt, welche sich je nach Spieleranzahl wie folgt aufstellen: je mindestens zwei Spieler auf der Abwehrseite

10. Dezember 2022

Schnelligkeitstraining für ein erfolgreiches Umschaltspiel

Das Handballspiel hat sich in den vergangenen Jahrzehnten stetig in seiner Geschwindigkeit weiterentwickelt. Vor allem nach den Regeländerungen 1997 und 2001 zur Einführung der schnellen Mitte wurde der Anstieg von Tempo und Schnelligkeit und die Anzahl der abgeschlossenen Angriffe innerhalb eines Spiels deutlich. In der Saison 2019/20 ergaben sich so in der 1. Handball-Bundesliga im Schnitt 48,9 Angriffe innerhalb von 60 Minuten pro Mannschaft (1972 bei den Olympischen Spielen waren es im Schnitt 38,8). Die mit Beginn der Saison 2022/23 in Kraft getretenen Regeländerungen beim Zeitspiel (nach passivem Vorwarnzeichen der

24. November 2022

Aufsetzerball

Das Spiel „Aufsetzerball“ dient als Aufwärmspiel und Vorbereitung auf das Handballspiel im Kinderhandballbereich. Die Grundkenntnisse des Handballspiels und der Umgang mit dem Spielgerät können den Kindern vermittelt werden. Außerdem bringt die Spielform eine Menge Spaß durch die Wettkampfform mit sich. Zudem gibt es noch keine festen Rollen, sondern alle Spieler können als Feldspieler und Torhüter agieren. Ein perfektes Warm-Up-Spiel für Handballanfänger Es spielen immer zwei Mannschaften mit 3 Spielern pro Team gegeneinander. Dazu wird die Hallenhälfte horizontal geteilt. Als Tore können Hütchentore (linkes Spielfeld in der Grafik) oder Handballtore (rechtes

31. Juli 2022

Handball meets Fußball

Für die folgende Spielform brauchen wir 2 Mannschaften und viel Platz. Am besten und spaßigsten lässt sich die Idee in der ganzen Halle (Zweifach- oder Dreifachturnhalle) umsetzen. Dementsprechend solltet ihr ebenfalls eine hohe Teilnehmeranzahl zur Verfügung haben. Zwischen 10 und 20 Spieler sind empfehlenswert. Ziel der Spielform ist das schnelle Umschalten zwischen Fußball und Handball. Außerdem erlernen die Teilnehmenden die häufigen Angriff-/Abwehrwechsel schnell wahrzunehmen und anschließend sich gut an neue Situationen anzupassen. Eine neue und spaßige Warm-Up Idee Als Grundregel gilt, dass im 9-Meter-Raum Fußball gespielt und auf dem Rest

30. Juni 2022

Autor: Webmasterin